站内搜索:
首 页 工作动态 信息公开 服务指南 专题专栏 互动交流    
网站地图 使用帮助 RSS订阅  
当前位置:首页 -> 专题专栏 -> 理论园地 -> 优秀传统文化传承 寻找那妙不可言的感觉
优秀传统文化传承 寻找那妙不可言的感觉
发布时间:2017-02-25 10:53  来源:广西监狱管理局网   作者:南宁监狱 廖薪慧/文 刘春江 徐玉波/图

一段段位训练

  太极拳是中华文化宝库中的一颗璀灿明珠,它具有浓厚的中国传统文化色彩及坚实的理论根基,不仅具有强身健体、防病治病的作用,而且在平衡心理、防身制敌、德育教育等方面都有很高的价值,是优秀的传统健身养生和防身运动。
  
  太极的精髓就是外柔内刚,能快、能慢,可极柔软,也可极坚刚,一旦发力,可迅雷不及掩耳,势不可挡。别看动作徐徐缓缓,但其中千变万化,张弛饱满,要领略中华太极的奥秘,需要一和好的导师,一群志同道合的学员。这些在南宁监狱太极兴趣小组都有,队员们因太极结缘,夏练三伏、冬练三九,利用业余时间常聚一起练习拳法。
  
  导师、队长——张雁波,中国武术段位伍段,中国武术段位制指导员、考评员。2013年6月拜全国太极拳名家李国强先生为师,成为杨式太极拳一脉第七代弟子。2016年4月参加《三亚南山首届世界太极文化节》活动中荣获功夫扇集体赛金奖,杨式42式太极剑等多项个人赛银奖。
  
  张雁波说,太极练的就是“合”,与自然,与人的感应。事缓则圆。急急忙忙必有所失,无所谓内外,变得太极拳练的就是一份定力。面对失去要有定力,面对获得,更要有定力,就是找回了你的自然状态,这就是真正的太极“达人”。
  
  学员陈小蓉说,自从参加太极兴趣小组,感觉身心兼修,智灵同练。一个半月,拿下了全套简化太极动作,达到云行水流,连绵舒展而有一定美感,拓开了胸肺呼吸功能,又懂得了放松,而且肩周炎在明显改善,越练越舒畅。太极之为道,阴阳化万物。太极拳将成为我不断的追求和修练,开启我的“太极”退休生活。
  
  学员李湘洁说,此之前我从没有接触过太极,刚开始练还有点担心自己不一定能坚持下来。通过长期认真训练,在队长的细心指点下,我反复琢磨,动作一天天的规范些了,学习劲头也更足了。我欣喜地看到身体一点点细微的变化,我相信,一直练下去,会有更多的收获。

 
工作动态  
自治区监狱管理局政委李健到宜州监狱检查
自治区监狱管理局政委李健到宜州监狱检查
·全区监狱系统第十一届“新宇杯”职工篮
·全区监狱系统第十一届“新宇杯”职工篮
·全区监狱系统“7S”管理创先争优活动
·广西壮族自治区邕州监狱举行挂牌仪式
·自治区监狱管理局政委李健到桂中监狱调
党建活动  
新康监狱纪委组织党支部书记和纪检委员到宜州开展廉政警示教育
新康监狱纪委组织党支
·深入学习十九大精神 永
·新康监狱一监区党支部开
·新康监狱六监区党支部开
·中渡监狱召开学习宣传贯
·桂林监狱党委组织召开学
·新康监狱纪委组织党支部书记和纪检委员
·新康监狱以“三个推进”推动基层党组织
·西江监狱掀起学习党的十九大精神高潮
文章搜索  
关键字:
阳光执法  
·桂林市人大代表首次旁听职务犯减刑案件
·中渡监狱扶贫助困有实效
·柳州监狱与柳州市城中区司法局开展“迎
·南宁监狱开展预防职务犯罪警示教育活动
·广西电网有限责任公司等单位干部职工到
·桂林监狱开展监狱长接待日活动
监狱文苑  
昆虫世界
昆虫世界
·我的榜样
·生命如火 炽热燃烧
·淡泊保清白 实干才出彩
·榜样是一盏明灯
·昆虫世界
·都安三岛弯风光
关于我们 网站地图 使用帮助 RSS订阅 郑重声明
主办:广西壮族自治区监狱管理局 联系地址:南宁市青秀区东葛路171号 联系电话:(0771)2630332
政府网站标识码:4500000129 ICP备案号:桂ICP备11006046号 桂公网安备45010302000332号
您是网站的第 个访问者