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夜跑
发布时间:2018-01-07 17:21  来源:广西监狱管理局网   作者:黎塘监狱 温秀斌
  2017年的暑假,夜色中常常可以看到一位年轻的女老师在黎塘监狱警体娱乐中心跑道上跑步,她迈着轻快、娇健的步伐,不紧不慢的绕着跑道小跑,偶尔还听着音乐,自娱自乐,悠然自得很是享受。我喜欢这样的跑姿,展现一种快乐、自信、坚韧、健康的美。
  
  我也很喜欢跑步,特别是长跑。在我读书的校园的跑道上、某段公路上、某条乡间小道上曾留下过我的足迹。跑步养成了我不屈不挠的性格,也培养了我爱运动的乐趣、陶冶情操。
  
  爱上跑步。在读高中时,自己上体育课时最喜欢的是老师说:“你们绕跑道跑10圈(200米一圈),然后我就和同学们开心的跑了起来。”看到老师拿个秒表说:“今天测试你们100米、200米、400米……累的时刻到了,需要速度的跑步是很累人。”就是因为老师的训练让我的体育生涯第一次走向了领奖台,我收获了市里800米、1500米跑的第一、第二名。从此我喜欢上了跑步。在情绪低落时、学习压力大时,去跑几圈,我就能重新精神焕发、信心满满的投入到学习中。
  
  跑步是一种享受。在警校读书时最为开心的是老师说:“星期五了,我们去校外拉练去。”我就像鱼儿得水一样,马上快活了。其实在校内关了五天,能出去透透气当然开心了!老师也不会给我请假,因为耐力好是女同学的“领头羊”,有我在队伍会比较有动力,而我喜欢踏着轻快的步伐欣赏一路的风景,美美的享受跑步带给我的好心情。跑步让我变得坚强、让我乐在其中、能让我轻松应对学习、生活。因为体质好上警体课都不会觉得辛苦。练散打、倒功、主备动、射击都难不倒我,而且我是女同学的榜样,训练时也是她们的好帮手。因此警校的学习、生活过得很充实、快乐。
  
  跑步坚定了我的初衷。第一天到廖平农场时,就觉得这里好荒凉、很像农村,而且地理位置偏僻,要到外面的县城好难、好远,因此很郁闷,觉得来这里是个错误的选择。为了调节自己的心情,我选择了晨跑,一个人从旧的二大队跑到外面公路路口,休息5分钟再跑回去,坚持了一段时间,觉得自己郁闷的心情好了很多,有了锻炼人也精神了,开始慢慢的去适应这里的工作、生活。觉得即来之则安之,好好去工作、生活。
  
  跑步给我的快乐是不喜欢跑步的人无法体会到的。人生就是一条跑道,当你欣赏到一路美好的风景时,是愉快的;当你能超越一个个梦想时,是快乐的;当你能坚持到达目的地时,你是坚强的;当你站在领奖台上,你知道自己能行。跑步让我变得快乐、自信、坚强、能适度的面对生活中的喜、怒、衰、乐活出自己的精彩。
  
  这几年来除了监狱举行比赛监区需要人参加,我几乎很少跑步,因为膝盖受损。今年监狱开展“岗位练兵争当能手”活动,有体能考核,我只能又开始跑步了,不过医生说我只要戴着护膝慢跑,只要运动量不是很大是可以的。因此夜色中监狱运动场的跑道戴着护膝跑步的我出现了,我又从新找回了当年跑步的感觉。夜色中的跑道上又多了个快乐跑步的人。
  
  
 
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